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孕妇可以吃生黄瓜吗？适宜孕妇的黄瓜吃法有哪些？

孕妇可以吃生黄瓜，因为黄瓜是一种营养丰富、清凉解暑的蔬菜，对孕妇的健康有益。但是在食用生黄瓜之前，建议先将表面洗净，以去除可能存在的细菌和农药残留。 适宜孕妇的黄瓜吃法有： 1. 生吃黄瓜：可以将生黄瓜切成薄片或者滴几滴柠檬汁作为调味，然后直接食用。 2. 制作凉拌黄瓜：将黄瓜切成丝或块，然后加入适量盐和其他调料，拌匀食用。 3. 制作黄瓜沙拉：将黄瓜切成小块，与其他蔬菜、水果或者肉类搭配制作沙拉，增加口感和营养。 4. 制作黄瓜汁：将黄瓜切成小块，添加适量清水或果汁，搅拌均匀后饮用。 需要注意的是，孕妇在食用黄瓜或其他蔬菜时，应保持适量均衡的饮食，避免过量进食。如果有过敏或消化不良等问题，建议咨询医生的意见。

新华社记者冯武勇摄 目睹坠机过程的屋久岛居民告诉日本广播协会，看到飞机“肚皮朝天”，一侧发动机起火，坠海前发生爆炸。， 为帮助靳蕊解决问题，开发区行政审批服务部工作人员当即电话指导她通过山东政务服务网提交注销申请，并告知她现在公司注销可以走全流程电子化注销“不见面审批”流程，就算人在外地也可以顺利完成公司注销业务。

刚做完月子，同房的时候阴道干涩怎么办？

阴道干涩是产后常见的问题，可能是由于荷尔蒙的变化和哺乳所导致的。以下是一些建议来缓解阴道干涩： 1. 喝充足的水：保持身体水分充足有助于防止干涩。 2. 使用润滑剂：在性行为之前使用水溶性润滑剂，以减轻阴道干涩的不适。 3. 避免使用有刺激性的产品：避免使用含有香精、酒精或其他刺激性成分的护肤品或清洁剂。 4. 坚持个人卫生：保持良好的个人卫生，但不过度清洗阴道，以免破坏阴道内部的健康细菌平衡。 5. 补充雌激素：如果干涩严重，可以咨询医生是否可以使用雌激素补充治疗。 6. 心理调适：产后的身体和情绪变化可能会影响性欲和性激情，与伴侣进行沟通，理解和支持是很重要的。 如果以上方法都没有明显改善，建议咨询妇科医生，以便进一步评估和治疗。

目前，坚果市场已经逐渐从营养品形态向着日常膳食消费品转变，市场与消费者正共同期待，知味轩品牌带来更多舌尖上的“新食尚”。， 专家简介 张春刚 烟台业达医院运动医学科副主任，主治医师。

过年习俗有哪些

过年是中国最重要的传统节日，有许多习俗。 1. 大扫除：在除夕前一天，家人共同进行大扫除，以清除旧年的旧气，迎接新年的到来。 2. 贴春联：家中贴上写有福、寿、财等吉祥话的对联，寓意着新年的祝福与好运。 3. 贴窗花：用红纸剪成各种形状的窗花，挂在窗户上，以增加节日的喜庆氛围。 4. 守岁：在除夕夜，家人一起守夜，以迎接新年的到来，并祈求平安和团圆之福。 5. 年夜饭：全家人团聚在一起，共同享用丰盛的年夜饭，象征着团圆和家庭幸福。 6. 发红包：长辈向晚辈发放红包，红包里装有一定金额的钱，表示祝福和祈福。 7. 点燃鞭炮：除夕夜点燃鞭炮，以驱走晦气，迎来新年的好运。 8. 拜年：亲朋好友互相拜年，祝福彼此新年快乐，一年好运。 9. 看春晚：除夕夜观看中国中央电视台举办的春节联欢晚会，成为家庭团聚的重要组成部分。 10. 开工祭拜：正月初一或初二，祭祀家神和祖先，祈求新的一年工作顺利，生活幸福。 以上仅是一部分过年的传统习俗，不同地区和家庭可能还有其他特殊的习俗。

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